【山下ひとみ】食事で元気に

こんにちはキラキラ

山下ですウインク

週末は、

皆様どのように

お過ごしですか??

早いもので、

もう4月も終盤に

差し掛かって来ましたねむらさき音符

疲れが溜まりやすい

時期では無いでしょうか。

お疲れ様全般には、

滋養強壮効果のある

ニンニクを取ると良いですよナイフとフォーク

油でこんがり揚げたニンニクは、

香りも良くて

食欲をそそりますよね生ビール

ティータイムには、

浄化作用のあるショウガや

シナモンを紅茶に入れて

飲むとよいですコーヒー

いつも疲れが取れない。

寝てもダルイなどの症状の方は、

食べのもから元気になってみては

いかがでしょうかラブラブ

もちろん!

悠癒の里の

アーユルヴェーダマッサージで、

お疲れを癒していただくのも

お勧めです爆  笑

今日もお体を精一杯、

ほぐさせて頂きます

今日は22時まで

受付してます。

次回は、

4月25日(火) 11時~17時半

4月26日(水) 11時~17時半に

出勤します。

よろしくお願いします。

山下ひとみ

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